Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1200 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 102,95g | Kolh.: 117,58g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Салат Витаминный. Middag: Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Annat: Maxler Протеин, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|