|
cara ngecilin lengan gmnsih:((
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1294 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 53,23g | Kolh.: 120,56g.
Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Urap. Middag: Bakwan, Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih. mer...
|
|
 Kommentarer
selama diet masih jalan, lemak lengan perlahan bakal berkurang, konsisten aja mbaa
20 feb 20 av medlem: dheaelisa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|