Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 87,78g | Kolh.: 54,74g.
Frukost: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Italiana. Middag: Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida), Vinho Sauvignon Blanc, Salada Caesar. Snacks/Annat: Melancia, Pêssegos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavsilveira 's vikthistorik
|