Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1781 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 73,06g | Kolh.: 184,92g.
Frukost: Cashita's Nuez de la India Horneada (10g), D.C.’S Smokehouse Golden Line Jamón de Pavo Corte Fino, Casa Adelita Gourmet Choco Amaranto. Lunch: Espagueti con Calabaza de Invierno, Surimi. Middag: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Quiche de Carne, Pollo o Pescado. Snacks/Annat: Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Café, Té (Infusión), Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|