Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1659 kcal
|
Fett: 81,18g | Prot: 95,10g | Kolh.: 142,21g.
Frukost: Яблоко Желтое, Оливковое Масло, Сыр Российский, Ого Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Lunch: Свиные Ушки. Middag: Семга Слабосоленая, Рассольник. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом, Киви, Яблоко Желтое, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|