Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
960 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 58,02g | Kolh.: 98,32g.
Frukost: Delisse Lait Fermenté, Sarrasin. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Milka Mmmax Cacahuètes & Caramel, Manchego, Café Royal Café au Lait , Soupe de Légumes, Saint Eloi Haricots Rouges. Middag: Oeuf à la Coque, Omelette, Manchego, Carrefour Haricots Rouges, Soupe de Légumes. mer...
|
|
1799 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Yoga - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenia!!! 's vikthistorik
|