Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
4470 kcal
|
Fett: 336,51g | Prot: 316,05g | Kolh.: 31,33g.
Frukost: Huevo Frito. Lunch: Chorizo, San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Middag: Queso Cheddar, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Annat: Lala Crema, Lala Mantequilla, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Lala Mantequilla. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaimeantoniohdzdlt 's vikthistorik
|