Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 82,55g | Prot: 56,57g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Киви, Сильпо Апельсин. Lunch: Мягкая Салями, Матиас Филе Сельди, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Middag: Колбаса, КАМА Кукурузное Масло , Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Яблоко Злаки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BleckLight 's vikthistorik
|