Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
824 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 55,93g | Kolh.: 83,18g.
Frukost: Äpfel, Vollmilch, Alnatura Hirse, Walnüsse. Lunch: Gourmet Entenfilet mit Rotkraut und Erdäpfelknödeln. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|