|
-2.6 за 8 дней
|
134,4 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
706 kcal
|
Fett: 22,46g | Prot: 45,12g | Kolh.: 78,65g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Куриная Запеканка, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artarik030 's vikthistorik
|