Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
849 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 45,45g | Kolh.: 65,77g.
Frukost: Янтарь Сыр Колбасный, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Мясновъ Ленивые Голубцы, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Ленивые Голубцы. Middag: Чай с Молоком, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|