Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1583 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 121,37g | Kolh.: 150,32g.
Frukost: Белый Хлеб, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Отварной. Snacks/Annat: Арахис, Сгущенка, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Творог 5%, Виноград. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaVishny 's vikthistorik
|