Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
861 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 73,73g | Kolh.: 34,07g.
Frukost: Café. Lunch: Cenouras, Cebolas, Extra Fígado Bovino, Abobrinha, Couve-Flor. Middag: Heinz Maionese, Tomates, Palmito, Queijo Ricota, Cebolas, Extra Fígado Bovino, Cenouras. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brevivente 's vikthistorik
|