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Quanto tempo que nao vejo menps de 95 kikos na balanca! Cada vez mais motivado. Aproveito para recomendar esta balanca da omron modelo hbf-214, faz bioimpedancia e funciona a pilhas, muito robusta e eficiente, e custa peto de 100 reais uma nova.
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
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1828 kcal
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Fett: 55,98g | Prot: 75,37g | Kolh.: 257,86g.
Frukost: Banana Prata, Guimarães Melado de Cana, Mãe Terra Farinha de Linhaça Integral, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Bisteca de Porco Grelhada. Middag: Mel, Salada de Frutas. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Queijo Minas, Picolé, Picolé. mer...
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