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25.2
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68,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
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1945 kcal
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Fett: 56,37g | Prot: 79,16g | Kolh.: 211,13g.
Lunch: セブン-イレブン なめこ汁, 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味. Middag: デイリーヤマザキ おにぎり(紀州産たたき梅), NEWDAYS おにぎり 玄米入り鶏玉おにぎり, ホルモン, ホッピービバレッジ ホッピーセット, セブンイレブン ちくわ, ホッピービバレッジ ホッピーセット, アルプロン プロテイン チョコチップミルクココア風味, チョコ. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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