|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1966 kcal
|
Fett: 140,24g | Prot: 135,52g | Kolh.: 47,65g.
Frukost: Sadia Mussarela, Seara Bacon, Ovo Mexido. Lunch: da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Middag: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Power One Pasta de Amendoim Integral, Whey Protein, Abacate. Snacks/Annat: Suco Detox, Sabor D'Abadia Torresmo Pronto, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor D'Abadia Torresmo Pronto, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucianafranco_juris 's vikthistorik
|