Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
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81,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
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1444 kcal
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Fett: 51,71g | Prot: 75,91g | Kolh.: 154,49g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Bresse Bleu Bresse Bleu, Baguette, Marque Repère Huile de Tournesol, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Lidl Aiguillettes de Poulet . Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Thon à l'Huile (en Conserve), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salakis Feta, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Paysan Breton Crêpe L’Authentique , Carrefour Lait Demi Écrémé, Milka Chocolat au Lait, Pomme. mer...
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Ökar 0,0 kg per vecka
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