Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
860 kcal
|
Fett: 23,38g | Prot: 43,70g | Kolh.: 121,57g.
Frukost: Сахар, Магнит Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Лук, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Постная, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Middag: Сахар, Гречка. Snacks/Annat: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|