Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1460 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 60,40g | Kolh.: 164,04g.
Frukost: Хлеб Бородинский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Мёд, Чай, Куриный Бульон, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ПП Головного Мозга 's vikthistorik
|