Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 61,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1612 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 68,25g | Kolh.: 170,30g.
Frukost: Макфа Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Витако Сыр Плавленный, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Перепелиное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ Украинский, Зеленый Лук. Middag: Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Astoria Кетчуп Татарский , Царь Хлеб Хлеб Покровский. Snacks/Annat: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Борщ Украинский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|