Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1820 kcal
|
Fett: 93,68g | Prot: 69,89g | Kolh.: 172,57g.
Frukost: Роллы Лава, Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Суши, Роллы Филадельфия. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Черкизово Рулет по-Царски , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Гуляш из свинины. Middag: Пискаревский Кефир 2,5%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчитто. Snacks/Annat: Сало, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|