Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1886 kcal
|
Fett: 108,19g | Prot: 107,60g | Kolh.: 121,52g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Хлебный Дом Франтик с Абрикосовой Начинкой, Кофе. Lunch: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Цезарь Пельмени Император. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Maggi Для Котлет, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Классический 45%, фарш говяжий 7,5, яйцо, Maggi Для Котлет, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Классический 45%, фарш говяжий 7,5, яйцо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|