Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
95,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 19,99g | Prot: 156,05g | Kolh.: 147,40g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Краски лета Соте, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|