Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1728 kcal
|
Fett: 88,05g | Prot: 80,13g | Kolh.: 163,65g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Сахар, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Вегана Мука Рисовая, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое). Lunch: Bite Батончик Вишня-Миндаль. Middag: Каждый День Рулька Свиная, Mirel Торт Крем-Брюле, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Банан, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|