Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
719 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 26,14g | Kolh.: 96,69g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Лента Сыр Российский, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан. mer...
|
|
416 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashkovaN 's vikthistorik
|