|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1174 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 90,64g | Kolh.: 125,63g.
Frukost: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra, Café. Lunch: JB Mostaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Palta Hass, Cochayuyo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Pan de Quinoa, Ensalada de Col, Sopa de Pollo, Sopa de Verduras. Snacks/Annat: Manzana Verde, Arándanos, Frambuesas. mer...
|
|
2381 kcal
|
Träning:
Cardio - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
AlejandraSG 's vikthistorik
|