Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1841 kcal
|
Fett: 128,37g | Prot: 127,66g | Kolh.: 40,12g.
Frukost: Ovo Mexido, Continente Ervilhas Cozidas , Azeite, Fumadinho Chouriço Corrente, Carne de Porco. Lunch: Laranjas (com Casca), Fumadinho Fiambre da Perna Extra. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JorgeVieira 's vikthistorik
|