Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1826 kcal
|
Fett: 89,73g | Prot: 100,75g | Kolh.: 159,10g.
Frukost: Ферма Молоко 3,2%, Сильпо Гречневый Хлеб, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо (Целое), Ласка Мадам Брюле, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Своя Линия Ирис, Селянське Сметана 10%, Борщ с Курицей. Middag: Алан Колбаса Московская, Сильпо Гречневый Хлеб, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Яблоко Семеринка, Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|