|
завтрак
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
2357 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 157,28g | Kolh.: 290,15g.
Frukost: Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Danone Продукт Творожный с Черникой и Овсом, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Беловежские Сыры Сыр Фета, Хлеб Староградский, Рыбахит Филе Горбуши. Lunch: Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Суп Куриный с Вермишелью, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Савушкин Молоко 1,5%, Кускус, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Мандарины, Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness. mer...
|
|
1742 kcal
|
Träning:
Bastu - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Elliptisk Maskin - 8 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Google Fit - 22 timmar och 7 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
😁😂
Не видела ещё такой йогурт))
Мило
17 feb 20 av medlem: DIANA KOVALCHUK
|
это данон такой придумал. Он не плохо по вкусу и составу: 6,4 белка, 3,6 - жиры.
18 feb 20 av medlem: DFFilafova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|