|
il faut arrêter les fish and chips :(
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
2032 kcal
|
Fett: 83,34g | Prot: 77,08g | Kolh.: 247,41g.
Frukost: Lait, U Miel de Fleurs, Kellogg's Céréales. Lunch: Oeuf, Auchan Courges Butternut . Middag: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Planet Sushi Chirashi Saumon. Snacks/Annat: Oranges. mer...
|
|
3146 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 30 minuter, Sittande - 14 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|