Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1027 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 115,25g | Kolh.: 50,15g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленная Брокколи (без Жира), Нам Ням Отварное Филе Индейки. Middag: ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Annat: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Бульон из Индейки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|