Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1956 kcal
|
Fett: 89,98g | Prot: 76,27g | Kolh.: 211,78g.
Frukost: Börek. Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Middag: Tatlı Salatalık Turşusu, Erpiliç Tavuk Döner, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Magnum Beyaz, Nescafe Sade. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tayfur113 's vikthistorik
|