Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1023 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 77,76g | Kolh.: 91,28g.
Frukost: Изюм, Творог (Обезжиренный). Lunch: Маслины, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Корн, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Форель. Middag: Сыр Фета, Лакомо Сливки 10%, Кижуч, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|