Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
869 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 50,80g | Kolh.: 100,70g.
Lunch: Scala Queijo Prato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada, Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Pizza Marguerita, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutrifabyana 's vikthistorik
|