Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1316 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 82,58g | Kolh.: 149,98g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Спагетти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай с Сахаром, Спагетти. Snacks/Annat: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Яблоко Айдаред, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashkovaN 's vikthistorik
|