Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
495 kcal
|
Fett: 12,21g | Prot: 13,07g | Kolh.: 85,22g.
Frukost: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sayur Campuran, Garam, Nasi Hitam. Lunch: Buah Anggur. Snacks/Annat: Es Krim. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sekurus iu 's vikthistorik
|