Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
103,9 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1746 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 69,28g | Kolh.: 242,97g.
Frukost: Special K Strawberry Protein Meal Bars. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Bugles Nacho Cheese (Pouch), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Hillshire Farm Honey Ham. Middag: Dr. Axe Multi Collagen Protein, Cantaloupe (Muskmelon), Wal-Mart Italian Bread, Marketside Lobster Bisque . Snacks/Annat: Apples , Mentos Chewy Mints. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedgardner 's vikthistorik
|