|
Сегодня взвесила ь похудела на 4 кг и объёмах по 4 см ушло с бёдер, талии и живота👍💪
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
455 kcal
|
Fett: 23,39g | Prot: 31,37g | Kolh.: 29,64g.
Middag: Свиная Корейка (Целая, Постная), Капуста Тушеная, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут . mer...
|
|
2055 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ann.oryol 's vikthistorik
|