|
22.5% 同じ体重計で体脂肪率測定してるとは思えないばらつき(･◡ ˙)
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
2233 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 64,19g | Kolh.: 134,94g.
Middag: ごぼう天, ポテトサラダのおかず, 業務スーパー 鶏のモモ肉（皮なし）, かつお, 塩ラーメン, セブン-イレブン 厚切りハムカツ, 調理した筍（調理油なし）, あん肝, だし巻き卵, 日本酒, 大塚製薬 カロリーメイト. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|