Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
341 kcal
|
Fett: 19,28g | Prot: 29,26g | Kolh.: 11,35g.
Frukost: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Домик в деревне Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|