Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
2166 kcal
|
Fett: 111,00g | Prot: 102,25g | Kolh.: 109,54g.
Frukost: Venison/Deer Jerky, Elmer's Candy Assorted Chocolates. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Middag: Publix Peach Greek Yogurt, Braum's Bacon Cheeseburger. Snacks/Annat: Hershey's Miniatures, MuscleTech Amino Build. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|