Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1388 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 121,08g | Kolh.: 115,10g.
Frukost: Яготинский Молоко 2,6%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Мёд, Сквирянка Хлопья Овсяные. Lunch: Украинский Творог Нежирный, Куриные Котлеты, Помидоры, Яйцо. Middag: Power Pro Панкейки , Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Галичина Кефир Нежирный, Кофе Латте, Украинский Творог Нежирный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lesya0305 's vikthistorik
|