Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
94,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1260 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 46,36g | Kolh.: 179,06g.
Lunch: Béghin Say Sucre Poudre (4g), U Miel de Fleurs, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Middag: Blini Tzatziki , Steak Haché 5%, Carrefour Pitas Nature. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilou0478 's vikthistorik
|