Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
97,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 63,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1224 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 70,28g | Kolh.: 120,90g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Duro, Durazno. Lunch: Zapallo Hervido, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Colun Queso Gouda Laminado, Cebollas, Tomates, Choclo. Middag: Sandía, Lider Papas Prefritas, Durazno. Snacks/Annat: Lider Maní, Pasas, Almendras, Danone Yogur Light Frutilla. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniaant 's vikthistorik
|