|
Porridge mit Beeren & Zimt-Bananen
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1207 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 58,84g | Kolh.: 88,76g.
Frukost: Tartare Tartare, Alnatura Chia Samen, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Zucker, Migros Cherrytomaten, Radieschen, Essiggurken, Coop Ofenbraten, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Banane, Emmi Milch Laktosefrei, Migros Beerenmischung, Migros Vollkorn Haferflocken. Middag: Migros Sesam-Samen, Zucker, Sojasoße, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Thai Kitchen Kokosmilch, Coop Karma Jackfruit Thai, Coop Qualité & Prix Poulet Mini Filet Mit Speck Classic. Snacks/Annat: Coop Qualité & Prix Country Soft Snack Chocolate Apple. mer...
|
|
2791 kcal
|
Träning:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|