Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1598 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 110,07g | Kolh.: 121,61g.
Frukost: Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Окей Манго, Фунчоза Домашняя, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творожная запеканка. Middag: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Добрянка Конфеты, Магнит Морковь Свежая, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Магнит Авокадо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|