Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
107 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1859 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 77,23g | Kolh.: 239,65g.
Frukost: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Макдоналдс Сахар, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 20%, Лепешка ПП Пш-Ль-Кок-Овс. Lunch: Heineken Пиво, Guinness Draught Stout, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Middag: Окей Груша Конференс, Яблоко, Гиппо Салат Цезарь . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|