Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1474 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 37,54g | Kolh.: 235,35g.
Frukost: Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Buncis Kering Dimasak, Nasi Merah. Lunch: Usus Ayam, Sup Ayam, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Nasi Merah. Middag: Seblak. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry - Oreo, Kentang Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helva dwi lestari 's vikthistorik
|