Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
102,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1039 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 53,79g | Kolh.: 87,55g.
Frukost: Bio Bergkäse, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Middag: Äpfel, Orangen. mer...
|
|
3563 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|