Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1616 kcal
|
Fett: 91,28g | Prot: 72,46g | Kolh.: 127,22g.
Frukost: Просто Мёд, Каждый День Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Груша, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Помидоры Черри, Плов из Булугура с индейкой. Middag: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Mevgal Фета, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|